原始鸡蛋咖啡冰沙

读者亚历克斯·斯特拉菲斯(Alex Straftis)想出了一个转折点 原始的egg 咖啡 如此令人耳目一新,令人振奋,值得分享。只需加冰,他就可以买到一种全新的饮料,具有与普通Primal鸡蛋咖啡相同的健康益处。

他的Primal鸡蛋咖啡冰沙非常适合炎热的夏日,锻炼前的锻炼或锻炼后的凉爽。的 香料 可以根据需要进行更改(Alex也添加了匈牙利辣椒粉),但下面的混合添加了很好的风味,同时仍使咖啡占主导地位。

份量: 8至12盎司

在厨房的时间: 20分钟

配料:

  • 5盎司咖啡,强度加倍*(使用通常是5盎司水的两倍量的研磨咖啡)(150毫升)
  • 3个放牧的鸡蛋
  • 1茶匙生蜂蜜(5毫升)
  • 1/4茶匙香草(1.25毫升)
  • 1/4茶匙盐(1.25毫升)
  • 1/4茶匙肉桂(1.25毫升)
  • 1/8茶匙豆蔻(少量)
  • 1/8茶匙姜黄(少许)
  • 1/8茶匙牙垢奶油**(少量)
  • 2盎司椰奶(60毫升)
  • 1 1/2杯冰(一大把)

*咖啡以双重强度冲泡,因此与冰混合时不会稀释风味。

**牙垢奶油是可选的。它有助于稳定蛋清并使饮料更泡沫。

说明:

让咖啡稍微冷却,然后搅拌鸡蛋。在冰箱中冷却10分钟。

当咖啡冷却时,将蜂蜜,香草,盐,肉桂,豆蔻,姜黄,牙垢奶油,椰奶和冰混合在搅拌机中。

短暂混合,将冰块切成小块。

将冷的Primal鸡蛋咖啡倒入搅拌机中。再次混合约30秒钟,直到冰变得泥泞且顶部变得泡沫为止。

标记: 咖啡

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关于32条想法“原始鸡蛋咖啡冰沙”

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    1. 是!并感谢您解释为什么要在其中加入焦糖奶油Mark!我一直想知道为什么在食谱中!!

  1. 听起来真好吃!我回家时可能不得不尝试一下。一世’当我需要在旅途中快速早餐但避风港时,将鸡蛋混入咖啡中’t进行了更多的实验。

  2. 我的老奶奶在夏天喜欢冰咖啡的另一个秘诀是制作一批咖啡,让它冷却,然后放入冰格中。现在您有赢了的咖啡冰块’稀释冰咖啡。 ðŸ™,

    1. 混合2勺香草椰子原始燃料,1/2杯浓咖啡,稍微冷却的和1/2杯不加糖的杏仁奶,然后将它们混合在一起。添加咖啡冰块和它’比咖啡店好:)

        1. 在拥有自动制冰机的当今冰箱时代,’t you mean “什么是冰块托盘?” 🙂

  3. 通过制作咖啡冰块,我喜欢使它们加倍强度并添加我将要使用的任何甜味剂。这样一来,您的食谱就已经准备就绪,只需一步即可完成。如果你不’没时间吃冰沙了,它使冰冻的咖啡变成了极好的,然后您所需要的只是冰冻的咖啡和牛奶。如果你不这样做’没有冰块托盘,寻找硅胶托盘。它节省了更多的珍贵。

    当第一口咖啡接触到您的灵魂时,咖啡冰块会增加感觉。

  4. 好吧,叫我疯了,但我’d只是给我加些鸡蛋,然后喝杯热腾腾的乔。如果有的话,我’d推荐Kay提到的调和药。听起来很好吃。

  5. 我没有椰子奶和香草精,但结果却很不错,与早晨的新鲜有机蛋黄有所不同,加了少许喜马拉雅盐和少许柠檬或柠檬汁,或以其他方式冷藏的椰子奶油。

    在将咖啡和鸡蛋直接添加到搅拌机中之前,有特殊的原因使其变冷吗?我不’t own one (I know…),但请使用配有碎冰机的冰箱。所以我’将咖啡(长意式咖啡)倒入装有碎冰的鸡尾酒搅拌器中,加入蛋黄和香料,然后剧烈摇晃。无论是否使用搅拌机,这都大大减少了准备时间,减少了洗碗次数。永远是一个加号。 (-:

    1. 我将咖啡混合物稍微冷却一下就可以了’融化了尽可能多的冰。如果你不这样做’生鸡蛋有问题,您可以随时使用冰咖啡(我这样做,我将鸡蛋和椰奶稍微搅拌一下,然后将其全部放入搅拌机中。)。

      1. 新鲜蛋黄我可以吃。它’是我过敏的白人。如上所述,我将意式浓缩咖啡倒入摇床(’(如果有自己的搅拌器),加冰块速成,加2蛋黄和香料,然后剧烈摇晃,其结果类似于星冰乐。它’是开始新一天的好方法;特别是在炎热的气候下’仅用蛋黄制成煎蛋卷没有意义,但欢迎您准备一个煎蛋卷。

        干杯

        1. 我用抹茶绿茶和奇亚香料加上一些生蜂蜜来做到这一点,并喜欢它。一世 ’我相信普通茶也可以,但是我喜欢抹茶的稠度。

  6. 听起来很棒,可以’等待尝试。有没有人尝试做足够的几天?会保留吗?

  7. “您的评论正在等待审核?再次?一世’ve sent it hours ago… oh well

  8. 听起来不错,请稍后再试。

    我最近做了“bacon jam”这是第一次,我必须说这与任何时间都有关。:)

  9. 长期从事防弹咖啡饮用者,我最近才尝试使用Primal鸡蛋咖啡。哇。真是不可思议。我在MCT油脂中加入了3个蛋黄和1茶匙姜黄,现在我可以’喝不到足够的咖啡。

    要弄碎冰沙,我只需加倍咖啡浓度并加冰即可。百胜。

  10. 听起来不错!我喜欢在饮料中加鸡蛋。我一定会尝试一下。感谢分享。

  11. 我同意以上海报之一。如果我要花20分钟准备一个鸡蛋饭,那么我会尽快将鸡蛋煮沸,然后喝一杯咖啡。

  12. 我今天早上做了,我’我现在就喝(并喜欢它)。我用两个鸡蛋代替了三个鸡蛋,大约两个茶匙的蜂蜜,还包括一勺香草蛋白粉(可耻,我知道)。‘Twa很好吃,与平时的培根和鸡蛋或晚餐剩菜相比有了很大的变化。

  13. 当我第一次做它时,experiene是令人难忘的,之后我每天早晨做它,每次我头上的疼痛时,我在这个网站上的经历都很棒,然后我释放压力,我喜欢这个

  14. 对于那些害怕吃生鸡蛋的人。我患有通过食物中毒(生乳)导致的SIBO。在热咖啡中添加鸡蛋会杀死鸡蛋中的任何细菌吗?

  15. 我不知道也可以用鸡蛋煮咖啡。我喜欢尝试新食谱,所以一定会尝试。感谢您分享这个鸡蛋咖啡组合食谱。